ブログもご無沙汰。
Facebookやってると、なーんか、ブログを書くのが面倒になり放置気味。あんまり良くない傾向なんだけど。まあ、気負ってもしゃーないしボチボチと。

今年に入ってからボチボチと英語特訓してるんですが、6月辺りからは結構頑張ってます。まあ、今年に入ってから家酒を減らして英語のお勉強をする機会は増えてはいたのですが。その甲斐あって、徐々にスコアは伸びてますが、目標スコアには到達しておりません。現段階の最高スコアが645点、目標スコアは700点。語学の勉強なので、コツコツやらないとどうしようも無いとあきらめて、延々とiKnow!で語彙力をつけるようにしてます。

TOEICのスコアは伸び切れてないのですが、健康診断の結果が非常に悪くなった。

肝機能判定とか腎機能判定、脂質判定は家酒を減らしたりちょっと運動したりしているのが効いたのか数値は改善傾向。しかしながら、糖代謝判定がめちゃめちゃ悪くなってます。あ、デブででかいですが血圧は大丈夫です。余裕のA判定。腹部超音波検査は脂肪肝の疑いと出てますが、脂肪肝でしょ。デブだし。

2011年6月
血糖 142
HbA1c 8.0

2012年6月
血糖 235
HbA1c 9.6

 格段に数値が悪くなっております。
 これは、非常にやばい傾向なので運動しつつ体重を減らしつつ、血糖値が下がるかを経過観察せねばなりません。このままHbA1cの数字が伸び続けたら薬飲まないと駄目なので。 年内の一大テーマは、血糖値を下げてTOEICのスコアをアップさせる方向性で。

 ちなみに、最近回りに脚がいたいという人が増えてきていますが、痛風判定は劇的に改善しました。去年は、UAが8.3でE判定でしたが、今年は、5.6のA判定。家でビールを飲むのを止めたのが良かったのでしょうか。ビールを止めてハイボールやホッピー、焼酎水割りにしてると下がるもんなのかな??

 何にしろ、血糖値をナントカしないと。
 困ったのう。