No Satisfaction

競馬関係の仕事してます。写真撮るのは好きですが、ヘタです。

2014年02月

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ローリングストーンズ、東京ドーム公演初日行って参りました。

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初日はアリーナがとれました。
場所は端ですが、11列目は興奮します。有給休暇を申請して十分に睡眠を取り、午前中は洗濯をしつつストレッチをして体をほぐしました。

ローリングストーンズ 東京ドーム

撮影禁止と激しくアナウンスされてましたが、開演前に撮ってみました。アーチスト写ってないから許してください。一般の人写ってますが、ごめんなさい。場所的には、最近のストーンズのライブでセンターのバックスクリーンで写ってるアニメーションは一切見れない状態。


今日は体力勝負になると思ったので、昼飯は、麻婆豆腐定食+黒酢入り酢豚を食べました。
食べ過ぎですが、ライブで消費するかと。

でもって、3時前には自宅を出発したんですが、グッズを買い終わったら既に5時を回ってました。
何でこんな事になったかというと、どえらくグッズ売り場が混んでいたからです。並ぶ時点で、90分待ちでしたが、まあ、しゃーない、時間はあると並ぶことに。ツアーパンフレットは別の売店でゲットしていたので、並んでいる間にじっくり読もうと思ったら、

ローリングストーンズ ツアーパンフレット

全部英語やし。
日本語版ちゃうし。

Twitterのタイムラインを眺めつつ、ストーンズ聞きながら頑張って並びました。90分。

▼オフィシャルサイトのグッズ一覧
http://14onfire-japantour.com/goods.php 

買うものはあらかじめ決めていった方がスムーズに買えることでしょう。
あと、サイズを合わせて買おうとする輩が非常に多く、それが原因で行列ができてた感じです。冬場で上着着て、その上からTシャツのサイズ合わせしてわかるもんか〜?と思いながら見てましたが。

私は、迷わずXLを選択。

来週のライブは新しいTシャツを着ていこう。





ライブですが、30分ほど定刻より遅れ。
アブダビでは、1曲目がStart Me Upだったので、暗転して始まるときも、はいはい、いつものね。ジャージャジャっと始まりますかねとおもったら、まさかの!



 


でした。

テンション上がってるし、なんじゃ、Start Me Up ちゃうやん。ええ??とパニクって、ライブが終わるまで、Under My Thumb と思い込んでました。全然、ちゃうやんか。俺、大丈夫か。やっぱり、日々の聞きこみが足りんのはやっぱりあかんわ。44歳にもなるとすぐに忘れてまう。

しかしながら、すんごい肩すかしを食らい、異常にハイテンションに!
事前に出てるセットリストと違うオープニング、こりゃ、東京公演は特殊なセットリストでやるんちゃうか〜?

2曲目


 


普通や…

以下、2014年3月26日(水) 東京ドームのセットリスト

Get Off Of My Cloud
It’s Only Rock ‘N’ Roll (But I Like It)
Tumbling Dice
Wild Horses
Emotional Rescue
Doom And Gloom
Bitch (Fan vote)
Band Introductions
Slipping Away (with Keith on lead vocals and Mick Taylor joining on guitar)
Before They Make Me Run (with Keith on lead vocals)
Midnight Rambler (with Mick Taylor)
Miss You
Paint It Black
Gimme Shelter
Start Me Up
Brown Sugar
Jumpin’ Jack Flash
Sympathy For The Devil

ENCORE
You Can’t Always Get What You Want
(I Can’t Get No) Satisfaction (with Mick Taylor)

王道路線のセットリストですが、何度聞いても良いんですな。
初日で、キースがなんどかやらかしてましたが、まあ、それもライブの醍醐味って事で。

初めてストーンズを見たのは1990年、二十歳の時に東京ドームで見たんですが、24年経って、まさか、東京在住でストーンズを見に来ることができるとは思いもせんかったなぁ。初めて見たときは2階席からで、音響が悪くてやまびこ状態が発生し、なんのこっちゃわからん間に終わってしもたなぁ。

今回のライブは、ミックテイラーの参加が非常にインパクト大です。というか、共演してるライブは見るのは初めて。50年の歴史を感じましたなぁ。

次のストーンズは、3月4日(火)です。最終日、3月6日(木)も頑張るぞ! 

かなり体力が衰えてるのか、1曲全部両手を挙げてノリノリになることはできませんでしたが、ちゃんと立って頑張りました。日々の鍛錬を活かすときがきた。 

羽田空港にローリングストーンズご一行様が到着しました。

  ローリングストーンズ専用機、かっちょいい! Twitterで羽田から投稿してくれてる人がいて良かった。 来日メンバーの様子。


ストーンズ来日公演まで、あと3日! 

今日は、フェブラリーSでした。所要のためリアルタイムでレースは見れなかったんですが、コパさんの愛馬、コパノリッキーが優勝しました!これは、非常に嬉しいです。

 


競馬業界全体を盛り上げたいと、地方競馬場にも多くの馬を預けられているコパさん。
初G1制覇は、感無量ではないかと。Facebookにも多くの「おめでとう」が寄せられていましたね〜。

コパさんとは、何度かお仕事でもご一緒させていただいたのですが、お話しも上手で気さくな方です。日本の競馬を盛り上げて行こうという姿勢は頭が下がります。

スマホでレース結果を見たときは、「おおお!リッキーがやりよったかぁ!」

よかった。
今夜もまったり呑んで寝ますかね。 

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日本初!『ザ・ローリングストーンズ』がロックなバイクアイテムに! 〜8年ぶりの来日ツアーに合わせ、2014年4月に発売〜 - SankeiBiz(サンケイビズ)
バイクアパレルメーカー「DAMMTRAX」を運営する株式会社ダムトラックス(所在地:東京都渋谷区、代表取締役社長:鈴木 伸夫、以下 ダムトラックス)は、米ロックバンド『ザ・ローリングストーンズ』のライセンス商品の発売を決定いたしました。 発売時期は2014年4月を予定。また、発売に先駆けて、3月に福岡、大阪、東京で商品の展示発表会を行います。 http://www.dammtrax.com/
欲しいか?と聞かれた欲しいが、原チャリとかで似合わんよなぁ。 そもそも、いま、バイク持ってないし。

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部屋の掃除をしていたら、ダニエルの1.75リットル瓶が出てきて、最近飲んでいるものとサイズが違うことが判明。この瓶、いつ買った奴かがまったくわからんのですが、いつの間に今みたいなスリムなボトルになったんだろう?

真ん中の瓶が昔のサイズです。
右は、この前空けた最近のボトル。
左は、今夜から呑んでるボトル。

昔のサイズのボトルは明らかに高さが低い。寸胴です。

なんやろか、これ。気になるなぁ。

▼今日の運動
ダンベルベンチ 15kg×15×1セット 25kg×10×2セット
ダンベルフライ 15kg×15×3セット
アームカール 17.5kg×10×3セット

25kgのダンベルですが、重すぎて使い勝手が悪いので、2.5kg抜いて、15kgのダンベルを17.5kgにして使うことにしました。17.5kgと22.5kgなら5キロ差だしその方が使い勝手が良いかなと。

で、張り切って17.5kgでアームカールをやったらかなり重く感じました。ダンベルベンチとダンベルフライをやったあとで上腕二頭筋もくたびれてるとはいえきつかった。上腕二頭筋は、色んなトレーニングをする上で基本になる筋肉だと思うので、できるだけ自宅でも鍛えようとは思っておるのですが。2.5kg増量したらとたんにあげれなくなって少し凹み気味。

今夜は、The Black Keys を聞きながらダニエル呑んで早く寝よう。
ちと、明日は早起きして出かけないといけないのです。 

ローリングストーンズ 14 ON FIRE ABU DHABI

ストーンズのツアーが始まりました。
初日は、Abu Dhabi で19曲を演奏したようですね。
以下、オフィシャルの記事。

  The Stones rock their debut performance in Abu Dhabi | The Rolling Stones
THE STONES ROCK THEIR DEBUT PERFORMANCE IN ABU DHABI Tonight in Abu Dhabi the Rolling Stones opened their 14 ON FIRE tour with their very first performance in the UAE.
記事トップの写真は、オフィシャルホームページにあがっていたもの。Twitterで、タグ検索したらツアーの様子が若干わかりますね。

  ツアーパス、かっちょいいですね。中には入れなくてもいいから欲しい。

初日のセットリストはこんな感じです。

SET LIST:

Start Me Up
It’s Only Rock ‘N’ Roll (But I Like It)
You Got Me Rocking
Tumbling Dice
Emotional Rescue
Angie
Doom And Gloom
Paint It Black
Honky Tonk Women
-Band Introductions
Slipping Away (with Keith on lead vocals)
Before They Make Me Run (with Keith on lead vocals)
Midnight Rambler
Miss You
Gimme Shelter (the UAE’s favourite Rolling Stones song)
Jumpin’ Jack Flash

ENCORE 1
Sympathy For The Devil
Brown Sugar

ENCORE 2
You Can’t Always Get What You Want (with the Al Khubairat Singers)
(I Can’t Get No) Satisfaction 

50 & Counting のセットリストと見比べると、非常に無難なストーンズのセットリストになっております。Hyde Park Live の流れでこうなっちゃったのか?目新しいところでは、Slipping Away かな〜。

あ、今回のツアーですが、好きな曲の投票をSNSでやってて、その対象曲は、Gimme Shelter だったようですな。日本公演3日間の日替わりメニューはどの曲になるかな??

ひとまず、iTunesでセットリストを作ることにしようか。予習は入念に。

ローリングストーンズ来日公演まで、あと4日!!

 

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武道館から帰宅中。
初めての武道館は、ステージサイドの2階席でした。ポールもステージサイドでしたが、構造上、東京ドームよりめちゃめちゃ見やすいですね。もう、おっさんなので双眼鏡持参でまったりとクラプトンのプレイを堪能しました。

セットリストは、昨日、アップしましたが、そのまんま。10分遅れでスタート、21時ジャストでおしまい。もーちっと楽しみたかったなーってのが本音でしょうか。

客層は、ざっとみて平均年齢は、50歳を超えてる感じ。ポールの時も思ったけど、年齢層が高いですな。チケットも高いし、全盛期にファンになった世代は、どうしても50歳前後になっちゃうか。着席して、拍手から始まり、拍手で終わる、そんなライブでした。

来週はストーンズ!
テンション上がってきたぞー!

エリック・クラプトン @ 日本武道館 | 洋楽ライヴレポート | RO69(アールオーロック) - ロッキング・オンの音楽情報サイト
1974年以来、通算20回目となる来日ツアーで日本に訪れたエリック・クラプトン。 武道館を3本(2/18・20・21)、横浜アリーナ(2/23)、愛知県体育館(2/25)、大阪城ホール(2/26)、武道館に戻って4本目(2/28)と公演が予定されている。昨年には、70歳でのライヴ・ツアー引退をほのめかす発言も報道されており(こちらのニュース記事も→http://ro69.jp/news/detail/78986)、今年3月末に69歳の誕生日を迎えることを考えると、今回の日本ツアーが最後になってもおかしくないと言える、そんな機会。モヤモヤとした気分で武道館初日に向かったのだが、クラプトンは「コニチハ! グッド・イヴニング!」と第一声を届ける颯爽とした佇まいからして、ヴァイタリティが漲っていた。前回2011年の、スティーヴ・ウィンウッドとのジョイント・ライヴ時よりも元気そうに見えるが、どうだろうか。
ポールに行った後に、クラプトンのライブを取ったわけですが、武道館でのライブはこれが初めてです。ずっと大阪に住んでいたので、武道館でライブを見たことが無いのです。一回ぐらいは行っておきたいなとチケットを取ったらストーンズ来日決定。今週、来週、再来週は、毎週ライブを見に行くことになります。

さて、上記リンク先にライブレポートが出てましたので、セットリストも引用。

セットリスト
01 Tell the Truth
02 Key to the Highway
03 Pretending
04 Hoochie Coochie Man
05 Honest Man
06 Wonderful Tonight
07 After Midnight
08 Driftin’ Blues
09 Nobody Knows You When You’re Down and Out
10 Alabama Woman Blues
11 Layla
12 Tsars in Heaven
13 How Long?
14 Before You Accused Me
15 Cross Road Blues
16 Little Queen of Spades
17 Cocaine
encore
18 High Time We Went

ニューアルバムからは一曲も演らず。
渋めのセットリスト、まったりとクラプトンのギターを堪能できそうですな。

全曲、手持ちで音源があったわけではないので、iTunesストアで何曲か買ってしまった。こーゆー時は、検索して購入できるネットは便利だ…

明日は双眼鏡を忘れないようにしないとな。 

たまご


プロテインは、ジムに行った日は飲んでますが、普段はあんまり飲んでません。
筋肉痛が酷いときは飲んだりしますが、色々と調べてみると、必要なタンパク質の量は、

体重(kg)×1g

らしい。100キロあるので、100gのタンパク質が一日に必要になると。
卵1つで7〜8gぐらいのタンパク質が含まれているので、100g摂取しようと思ったら1ダース丸野医師内といけない。ただ、同じぐらい脂質もあるので卵白だけ飲むって事になるんだろうね。

そんなことを毎日するのは不可能なので、ソイプロテインを毎日飲むことにします。
スプーン山盛り2杯分を牛乳に溶かして飲んでるんですが、100gのソイプロテインで80gぐらいのタンパク質が摂取できるようです。スプーン山盛りで10g程度、2杯で20gです。それを朝晩摂取しても40gなので、タンパク質の摂取量は30g程度です。

全然足りない。
ただ、普段はあんまり運動をしてないので、プロテインも取り過ぎればカロリー過多になっちゃうので、ジムに行った日は頑張って100g程摂取できるようにすればいいかなぁ。

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去年の年末に買ったものですが、せこせこと飲んでいたので2キロ以上残っております。
(これの前に買っていたホエイプロテインが残っていたのもあるけど。)

サイトにも1日2回程度摂取と書いてるので、ちと頑張って朝晩摂取することにします。
タンパク質が足りてないから筋肉もつかず、太りにくいからだが作れてないのかと。

今夜は、軽く筋トレ。
15kgのダンベルで、アームカール 20回×2セット、ダンベルフライ 15回×2セット やっときました。


浦和競馬場

話変わって、本日の浦和競馬場。
フードコートの屋根が、雪の重みに負けて曲がってました。
今回の雪の被害は、なんだかんだでひどいなぁ。 

トレーニングジム

今朝は、ちょっと会社の様子を見に行ってそれからジムへ。
10時30分から13時前まで頑張りました。

▼今日の運動
ベンチプレス 60kg×10×3セット
ロータリトルソー 54kg×10×2×3セット
シーテッドローイング 59kg×15×3セット
バイク 60min
トレッドミル 30min

筋トレは微妙に疲れも残ってるし、あんまり無理しても仕方が無いので、ベンチプレスは60kgでフォームに気をつけて3セット。胸に当たるぐらいまでバーを下げてやるのが王道みたいなんですが、体が硬いのかそこまで下げれないんだよね。できるだけ低いところまで持ってきてフォームに気をつけつつやりました。

ロータリトルソーは、腹筋のマシンですが、腹筋は回数やらないと何ともならんし、筋肉痛にもなってないので今日もやりました。あとは、背中を少し。

昨日、右足の裏の皮がふやけて、少し痛かったのでバイクをダラダラとやりトレッドミルも軽目にしました。スニーカーが2足ずぶ濡れだったので、今日は新しいスニーカーでジムに行ったら微妙にかかとが痛い。トレッドミル、60minやる予定でしたがかかとが痛いので30minで終了。

来週は、どれぐらいジムに行けるかな〜。
週中は月曜日ぐらいしか空いてないんだよね。さすがに明日は休息日にしたいところ。間が空くとなまるから、自宅でダンベル使ってボチボチがんばるかな〜。 

今朝はゆっくり寝て9時過ぎからジムへ。
ベランダを見る限りは、雨になってるし、まあ、雪もなんとかなってるだろおもいきや、まったくなんともなってない。

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雪が溶けてないところに雨が降り注ぎ、シャーベット状態で道路はぐちゃぐちゃ。
当然の事ながら、ジムに到着する前に靴も靴下も水がしみてしまい、非常に足下が危うい状態に突入。仕方が無いので、ジムの隣にある会社に突入し、予備のスニーカーを履いてジムに行くことに。(会社からジムへ直行するときのためにスニーカーをひとつおいている。)

靴下は予備がないので素足で履くことに。

▼今日の運動
ロータリートルソー 54kg×10×2×3セット
レッグカール 59kg×10×3セット
レッグプレス 100kg×15×2セット
バイク 30min
トレッドミル 30min

今日の失策は、素足にスニーカーでトレーニングしたので、右足の裏が痛くなってしまった。トレッドミルは60minやる予定も、足の裏が痛くてどうしようもないので断念。ストレッチの時に足の裏を見たら、皮がぶよぶよしてた。水ぶくれにならなければいいんだけど。

筋トレは、昨日の疲れというか、体が張ってるので腹筋と下半身だけ。
久々にレッグカールやったらきつかった。レッグプレスは、レッグカールやった後で疲弊してたので2セットでお終い。

今日は雪のせいで、ジムとの往復が普段の倍ぐらい時間がかかった。

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帰る道すがら、ふと、マンションの駐輪場を見ると酷いことに。
雪の重みで屋根が潰れちゃったようですが、雪が降ることは想定してない作りだろうからなぁ。
今回の雪はボタ雪で水分多めな感じがしてましたが、今朝の雨でさらに増量、このような被害はあちこちで起きてそうですね。

気になる体重ですが、年末年始で105キロちょいまで増えてましたが、103.6キロになってました。筋トレをガッツリやってプロテインも飲んでるので、体重はなかなか減ってこないですな〜。明日も朝からジムへ行こう。 

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