本日、血液検査の結果が出ました。2月12日に採血したものですが、
HbA1c 9.9
血糖値(血清血糖)196
と、なかなかの高数値。血圧やγ-GTPやLDLコレステロールは問題なし。尿酸値も大丈夫。
糖尿病だけが心配な今日の頃。過去ログを見ると、
2011-05-30 152
2013-02-12 77 ← 家酒止めたら半分になった。
となっている。
ひとまずは、医師と相談して、
・ 次回検査(3月30日(土)・採血はその前週)で数字が下がるか頑張る。
・体重を減らす。
・BMI30超えてるのは肥満度2なのでなんとかしよう。
と言う話に。
低糖質ダイエットで食べるのを減らしてますが、運動量が少ないのか痩せてこないですね。筋トレして重くなってきてるのもあるかもしれませんが。
何にしろ、血糖値を下げるための努力をせねば。
頑張りますかね。
HbA1c 9.9
血糖値(血清血糖)196
と、なかなかの高数値。血圧やγ-GTPやLDLコレステロールは問題なし。尿酸値も大丈夫。
糖尿病だけが心配な今日の頃。過去ログを見ると、
▼HbA1cの数値
2008-07-03 7.4
2009-07-30 5.9
2010-08-27 10.2
2011-01-07 11.5
2011-02-07 10.6
2011-03-16 10.2
2008-07-03 7.4
2009-07-30 5.9
2010-08-27 10.2
2011-01-07 11.5
2011-02-07 10.6
2011-03-16 10.2
2011-04-20 9.3
2011-05-30 8.8
2013-02-12 9.9 ← 元に戻ってきた
2011-05-30 8.8
2013-02-12 9.9 ← 元に戻ってきた
▼血清血糖
2011-03-16 212
2011-04-20 134
2011-05-30 188
2013-02-12 196 ← 安定して高い
▼γ-GTP
2008-07-03 136
2009-07-30 86
2010-08-27 182
2011-01-07 145
2011-02-07 125
2011-03-16 134
2011-04-20 1172011-05-30 188
2013-02-12 196 ← 安定して高い
▼γ-GTP
2008-07-03 136
2009-07-30 86
2010-08-27 182
2011-01-07 145
2011-02-07 125
2011-03-16 134
2011-05-30 152
2013-02-12 77 ← 家酒止めたら半分になった。
となっている。
ひとまずは、医師と相談して、
・ 次回検査(3月30日(土)・採血はその前週)で数字が下がるか頑張る。
・体重を減らす。
・BMI30超えてるのは肥満度2なのでなんとかしよう。
と言う話に。
低糖質ダイエットで食べるのを減らしてますが、運動量が少ないのか痩せてこないですね。筋トレして重くなってきてるのもあるかもしれませんが。
何にしろ、血糖値を下げるための努力をせねば。
頑張りますかね。